ぶるぶるくん１日早くこんにちは

本日入荷予定だった「ぶるぶるくん」が

昨日１日早く入荷いたしました。

初日から好評です。

「どんなものなのか」と

ちょこっとだけ乗ってみる方も多かったのですが、

しっかりと１０分間乗る方もまた多く、なかなか好評です。

総合的なダイエット、部分的なシェイプアップの他、

練習後に硬直した筋肉をほぐす目的でも使えるようで、

いろいろと用途がありまして、

いやこれはなかなかいいわと喜んでます。

「この姿勢で乗ることで、体のこの部分が鍛えられる、

筋肉をほぐすことができる」といった

乗り方ガイドも貼ってありますのでご参照ください。

ぶるぶるくん利用の注意点をいくつか挙げます。

まず、乗ってはいけない方として

・１０歳未満の方

・体重120ｋｇ超過の方

・妊娠中の方

・ペースメーカーを装着している方

・けがをしている方はだめです。

次に、気をつけてほしいこととして

・１日１回１０分以内にすること。

　乗りすぎはオーバーワークになります。

・ふざけて２人で乗ったりしない。

・決められた姿勢以外で乗らない。

　特に頭を乗せるなどばかなことは絶対禁止。

・汗がしたたり落ちているような状態で乗らない。

・台の上で跳んだりはねたりしない。

７月に更衣室を改装してきれいになった時も

うれしかったのですが、今回もまたけっこううれしく・・・

なので皆さん手荒にせず大事に使ってくださいね。

昨日はスパーリングやら

スパーリングみたいなのやらいろいろやりました。

直撃系をやると空気が引き締まっていいです。

本日は予告どおりジムフロアにテレビを持ち込みまして、

例のあれを放映します。

なので皆さん、練習に来てくださいね。

みんなで観ようよ。