ジム内の飲み物は何リットル飲んでもよいのだ

前にも書きましたが練習中の水分補給と

体温調整には十分に気をつけてください。
まず水分補給ですが、冷蔵庫内のスポーツドリンクも麦茶も、

冷水機のミネラルウォーターも
すべて自由に飲みまくってもらってけっこうです。
１回の練習で１リットルや２リットル飲んだとか、

そんな極端なことになってもよいです。
スタッフ側もまめにドリンク類チェックして補充し、

早く冷えるようにボトルに氷をぶち込み、と動いてます。

体温調整ですが、体温が上がりすぎたら、

まず外に出て休み、必要であれば
冷却水をぶっかけてもらうとかしてください。
また、今の時期はTシャツに短パンでもかなり汗が出ますが、
さらなる発汗を期待して厚着をされている方は、

無理せず時々１枚脱いで体温を下げるなど
体温の調整を図ってください。


２週間・１ヶ月ダイエットコースですが、

期間終了後は通常の会員資格に切り替えることができます。
入会金差額５０００円の追加納付及び、

月会費納付またはチケット購入で切り替えOKです。


長らく練習から遠ざかってしまった方、

どうぞ遠慮なく練習にお越しください。
何の気兼ねもいりません。お待ちしております。