明けましておめでとうございます
本年もよろしくお願いいたします
実は、年末に胃腸炎になり4日走れませんでした。2日ぐらいは固形物を食べられず、3日目ぐらいから消化の良いものを食べ、4日目から何とか体調が戻って来ました
5日目の本日は、走れそうな体調であることと天気も良かったのでニューイヤー駅伝を見た後にパークランしました
呼吸器系にダメージは無かったので思ったよりも走れて安心しましたが、途中から足が重くて筋力が落ちているのを感じました
残り3レースでシーズンインして、まだフルを走っていないのと現状の調子を見て、フルを本気で走れるようにするために来週のレース含めて、トレーニングスケジュールを検討中です
風邪にも負けず今シーズンを最後まで駆け抜けたいと思います
1/11(日) 東京ニューイヤーハーフマラソン
2/8(日) さいたまマラソン
3/1(日) 東京マラソン