昨夜は、ジョグで走り始めましたが自然とビルドアップしてしまったので、流れに身を任せてそのままビルドアップ継続しました
シューズは、PUMA Velocity Nitro 4です。
日曜日のロードバイク計68km＋峠ラン13kmで筋肉痛になってるかなと思いましたが、特に問題なく走れました
また、私が和田峠を走った6時間後ぐらいに同じエリアで熊が出たニュースを見て驚きました
次回は、峠を2往復かタイムを縮めて走るかを考えてたのですがちょっと様子をみようと思います。。。
話は変わって、初サブ3達成記念で、注文していた東京マラソンのグッズが届きました。灰色で隠しているところにゼッケン番号と名前が入ってます
なかなか良い感じです
次回は、このPBを更新出来るようにまた頑張りたいです