9/11にリニュアールオープンしたNIKE HARAJUKUに行ってきました。
目的は、世界で3店舗目に導入されたランニングの動作分析ツール（NSRL Form）の体験です
予約して無料で体験出来ます
内容は、トレッドミルで2分間走行し、スペースに設置された6台のカメラで体験者の150箇所のポイントを測定、フォーム解析を行い、その結果に基づいて、自分にあった最適なレーニングアドバイスとともにランナーに合わせたフットウェアを提案してくれます。
結果は、PDFで貰えます。以下は私の結果の一部です。
わかりにくいのですが、斜線の部分に入っていれば良いそうです。つい大きな6角形の方が良いのかなと思いがちですが、全く逆でした
また、PDFにはありませんが、動画でフォームチェックができ、上記6項目が自分のフォームと共にガイド線などを使って視覚化出来ているのが面白かったですそして、これを自分のスマホで録画する事が出来ました
その後は、Runtripのランステに行き、代々木公園を10km走りました。初ランステだったのですが快適でした。
代々木公園も初めて走りました。最初は、昨日30km走ったので5:00/kmぐらいで走ろうと思ったのですが、前にランナーがいると抜きたくなっていつの間にかペースアップしてしまいました
とりあえず、昨日ぶつけてしまった足も何とか走れることがわかって良かったです 