25km走

今日は、7:30ぐらいから25km走して来ました。先週よりもちょっとだけ（4:58/km→4:53/km）早かったですが今日の方が楽でした。

途中で水を頭からぶっかけたのが良かったかもです。また暑熱順化も進んだのかと思います。

リフレッシュ出来てまた明日から仕事を頑張ろうという気持ちになりました