結局、昨日も仕事が終わらず、23:30頃にインターバルトレーニング開始となってしまいました
1km x 5本です。
とあるランニングプログラミングに参加している関係上、1kmで計測を一時停止して200mぐらい歩いてまた再開して1kmを走るというのをしていますので5kmつながって走った結果のように見えます。
3本目が少し遅くなってしまったのが後悔です
それにしても、EVORIDE SPEED 3走りやすいです。接地感が良いのと軽いのでよく回ります
インターバルトレーニングには、カーボンシューズ以外だったら私はこれ一択という感じです