深夜トレ

先週は、土日に長い距離を走れなかったので月曜日の深夜に無理やり15km走りました。

23:20頃スタートで24:30頃に終了。26:30頃に就寝。体に良くないですね…

明日は、1km x 5本のインターバル予定ですが23時前までにスタートしたいです