昨日は色々ありましたが何とか走れました。
夕食後、仕事に戻ったらWindows Updateが勝手に走ってる。。。
… 30分経過。
… 50分経過。
… 1時間経過。
ようやく終わった
急いで仕事を終わらせて時刻は23時。雨上がりなのに、靴のローテーション的には、゛白゛のNovablast 5の出番。履くのは3回目でまだ新しい゛真っ白゛なNovablast 5…
サクッと着替えていつものランニングスタート位置に到着したのが23時20分。
時間が遅いので、ペースを上げて早めに終わらせようと走り出す。1kmもしない内に左足の股関節外側？お尻の付け根？付近に違和感を感じる。何か鈍い感じの痛み？
走ってる内に消えないかなと淡い期待を抱きながら継続。
… 何かやっぱり変だと思い、10kmの予定を途中で切り上げる。後からRunmetrixで確認しましたが、いつもよりスムーズな重心移動が出来ていないことが見て取れます。
とりあえず、マッサージガンでほぐしたりやストレッチをして就寝。起床後、普通に生活してる分には影響なし。
病院行く時間はないので、とりあえず様子見します。