マッサージガンの購入

今までランニング後は、ストレッチぐらいしかしてませんでしたが、怪我なく月間走行距離を伸ばすために、下記のみゃこさんの動画を見てマッサージガンを買ってみました

初めて使ってみたのですがかなり癒やされました

気にはなっていたのですがもっと早く買っておけば良かったです。

仕事がデスクワークなので、肩がよく凝るのですが肩へのマッサージにも使えて良い感じです