ランニング記録5/31

月末ですね、５月から始めたダイエット
そろそろ体重を測ってみようかしら！

さて今日のランニングは

４キロで

２１分１０秒！

でした。
上り坂ダッシュが効いてますね！
体を鍛えながらダイエット！
頑張ります♪

そしていつも通り
プロテイン！

めっちゃいい感じです♪

ランニング記録5/29

今日は朝から走ってきましたよ！
天気が良くて気持ちよかったです♪

気になるタイムは

４キロ

２１分１６秒！


いつもより４０秒速いのです！
最後の長～い坂道をダッシュしてきました！

「燃えろ俺の小宇宙（コスモ）！！」

と心で叫びながら笑


そしてシスコーンにプロテイン＋牛乳！


お腹も満足でした♪

ランニング記録5/27

今日のタイムは4キロ

２１分５６秒！


なんと前回と一緒ですね笑

気持ちいいペースがわかってきたのかもしれません♪


今日もいつも通り
プロテイン！

腹筋や太ももが引き締まってきました♪
脇腹はいつも最後に痩せるのでそこまで頑張るぞ！