ランニング記録5/25

朝食こそ１日の決め手！

今日は

卵＆納豆ダブルかけご飯！

朝から高タンパクです♪


そしてランニング

４キロを
２１分５６秒

でした。

今日はゆっくりペースで汗を流しました><

すでに結構痩せてきた…
やっぱり運動はいいですね♪


そしてプロテインで栄養補給！
毎日元気で走りやすくなります！


嫁

嫁が縮毛矯正かけて、髪を切ってきました。


雰囲気かわりますね

付き添いでいった私は


3時間半


待ちました。


時間、かかりますね。


あと昼寝をした後
嫁に天然のアホ毛ができてました

アニメのキャラか！


と、

ただの雑談でした♪