11月7日 今日の食事（the meal on Nov. 7）
カフェオレｘ1杯 40calories
鴨うどん 470calories、炭水化物（carbohydrate）56g、protein7g
ご飯 100g 168calories, 炭水化物（carbohydrate）37g
ハヤシ 牛もも＆肩ばら てんこ盛り200g以上 830calories, protein35g
プロテインパウダー 2スクープ 260calories, protein42g
The amount of calories １，７６８calories
protein 84g
carbohydrate 93g ←多め、夕飯、お腹空いてたからなぁ