皆様
明けましておめでとうございます！
ウサです！
ご無沙汰しておりますが、今 私はとっても元気です♪
モリモリ食べてぷくぷく大きくなり、減量成果は見る影も無いほどの有様でございます ｗ
お許しください。
いつか、ウェイトトレーニングは再開したいと考えています。
２０１５年が、皆様にとって素敵な一年になりますように(^O^)/
ブログ更新はしませんが、皆さんのブログは折々拝見し応援していますので
ペタがついていたら、ウサのこと思い出してやってください。
ウサより
2015年 元日
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一気にぶわーっと やったからか、今日は眠くて下半身トレ行く予定だったけどやめといた。
明日から体力仕事（今よりは動きまくる）だから、温存。
前日にカーボ多めに摂ったのに、もったいなかったなぁ。
日中の休憩時間とか、夜に体力余ってたら自重ブルガリアンスクワットやろと思う(｀∀´)
翌日立てなくなったらどうしよー
時間切れでベンチｘ1セットだけ。
尻上げてのラックアップに慣れてきた。
ダンベルもだけど、特にインクラインダンベルが良かった。
肘を下方向じゃなく、横方向に広げる感じでネガ動作した時が「お！」って感じた。
効いてるんだと思う。負荷が抜けにくいってのが正しいのかな？
ワンローは、先日合同トレを活かして・・・
ってやったら、右がすんごいしんどかった。 突っ伏すほど。
左は後半良かったけど、前半腰・肩甲骨に力は入り気味だったから要改善！
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甘いものいっぱい食べて、見事脂肪がカムバック中 ヾ( ´ー｀)
なんかムーミン体系になってきた
住み込み先の食事どんなだろう？？
和食系だと嬉しいなぁ。
ま、プロテイン持っていくけどね。
朝食置き換えて、皆に「ざわっ 何あの子？ あの茶色い飲み物何？」 って言われちゃうの。
きっかけ作りです。意外に細やかなんです私の神経。
あとね、プロテインバーと米屋のミニ羊羹【小倉】持った。
この【小倉】がイオンで売り切れててー、でも【練】だと物足りないからさ
わざわざミニストップで買ってきた。 すごい近所だけど
ネットで調べたの、取り扱い店舗
ミニストップってイオンと提携してんのね。 知らなかったよ
ワオン使えるんだってー
耳寄りな情報でした＼(^_^)／
定職無しの私ですが、何かやりたいなーと
最近思案していたわけです。
で、いいなぁって思うのがあってね。
ボラバイトってゆうんだけど、ボランティア＋アルバイトの造語。
低賃金だけど、未経験者OKがほとんど。
内容は農業、宿泊施設など第一次産業系
お試しでゴールデンウィークだけやってみよっ！って、今日の午前中に応募したら・・・・
午前中に決まったｗ
で、最初5月初旬～数日だったのが、急遽 明後日～になったｗｗｗ
中日に予定入っちゃってるもんだから、一回帰って来るのよ！たった一日の為にｗ
やば、その間トレ出来ないからジム行かなきゃー
バス空席1 しか無いじゃん！早くぽちっとせなー
ぎゃー オークションに出品してるものどうしよー
って、わたわた
でも楽しい誤算。
定職無い故のね。
お宿さんから「じゃぁ、終了日決めなくても大丈夫ですか？」とな
予約状況によって、延長してほしいらしい。
終了日が未定＼(^_^)／
宿業務だけでなく、畑作業も手伝えそう+近場に乗馬場があるから、
空き時間に体験できたらいいなーと目論む ( ´艸｀)ﾑﾌﾌ
そんなわけでー
二週間くらい山の中にいってきまーす！！