🌈今日のお料理教室は和食❣️
タイトルは「ナスのお肉」。
ナスを揚げてたっぷりの野菜にトッピング。めんつゆかけたナスがお肉に変身するんですよ〜😉
もう美味しくって箸が止まらない(๑˃̵ᴗ˂̵)💕ご飯が何ばいでも食べれて、酒の肴にもぴったり☆☆☆
もう美味しくって箸が止まらない(๑˃̵ᴗ˂̵)💕ご飯が何ばいでも食べれて、酒の肴にもぴったり☆☆☆
ただしナスを揚げるのにちょっとしたコツがいります。ナスは油に入れたらスポンジみたいに油を吸ってしまう。だけどその吸った油を全部だしてカロリーダウンする方法があり…👌
今日は2人で玉ねぎ1/2個、大葉30枚カイワレ1パックをナスのお肉で食べちゃいました🍴
こんな野菜たっぷり食べれる和食、ずっとご家庭のメニューに加えてほしいです😊
ただしデザートにきな粉ドーナツ2個も食べちゃいましたが…(笑)
子供達の晩ご飯に同じメニューを倍量作って、さあ今から夜のパート行ってきます💪