西戸崎ＬＳＤ

続けての投稿ですが…

土曜日は西戸崎からジョグステーションまでのＬＳＤをおこないました

この日はちょうど山笠の集団山見せということで、街中には多くの人がヽ(*'0'*)ﾂ

山笠集団を横目にベイサイドまで軽く走り、そこからは船で西戸崎に行きました

天気が良くて、船の上がとても気持ちよかったです

さっき書いたようにこの日はとても天気がよかったので、途中でこまめに休憩しながら走りました

若干予定を変更しましたが、熱中症や怪我などもなく無事ジョグステに到着

走った後は懇親会

シャワーを浴びて、今回は『魚一番』さんへ三 (/ ^^)/

今回も魚…ですが、魚以外にもいろいろと出てきて美味しかったです








お決まりの乾杯シーン

次はどの大会に出るのかとか、あの大会はどうだったなど、ランニングの話題でおおいに盛り上がり、とても楽しいひと時を過ごしました

モチベーションも高まりますね

次回のイベントは8月10日のナイトラン(約6キロ)です

綺麗な夜景を見に行きます

また、水曜日(17日)は小島コーチによるレッスンです

テーマは【本当の脚のバネを蘇らせろ！】です

今回も楽しく効果抜群のレッスンになること間違いなし

イベントや月・水・金曜の走行会、是非ご参加ください

また、参加を希望される際は事前に連絡をお願いします

暑いですが、暑さに負けず頑張りましょう＼(^_^)／

ラン×飲みニケ―ション

今年も山笠が終わりましたね～(・ω・)/

テレビで見たけど、かなりかっこいいですよね

早起き？夜更かし？して見に行った方も多いかと思いますが、来年こそは生で見てみたい

さてさて～金曜の走行会ですが、今回はランニングの後に懇親会をおこないました

ランニングはいつも通りキャナルの周り400メートルをグルグルと各自のペースで走りました

30～40分走り、今回もかなり良い汗をかきました

その後ジョグステに戻りシャワーを浴び、さっぱりしたところで懇親会へ

近所の『はじめの一歩』さんでおこないました

ごまさばや刺身などなど、とても美味しく人気のお店ですよ～

とりあえず…

乾杯

懇親会ではランニングや仕事、趣味など様々な話題で盛り上がりました

自然と名刺交換も

お店には巨人の原監督やコーチの方も来るそうでこんなシーンもありました

初対面で職種や年齢、出身地など様々ですが、ランニングと懇親会を通じて親睦を深めることができたので良かったです

ジョグステーションを通じて、また、ランニングを通じて人と人との輪が広がっていけば幸いです(-^□^-)

次回の懇親会に関しては、決まり次第お知らせします

皆さん是非参加してくださいね＼(^_^)／

ジョグＴ

こんばんは、フクトミです

暑いですね～

熱中症には十分気を付けてください

水分補給と塩分も忘れずに

突然ですが、ジョグステＴシャツの販売開始しました

今までは、入会していただいた方のみへのプレゼントだったジョグステＴシャツでしたが、購入したいという声にお応えして

サイズ　　Ｓ，Ｍ，Ｌ，ＸＬ

カラー　　水色・黒金

料金　　　各色1500円

※品切れの場合もございます。ご了承ください。

引き続き、入会された方へのジョグステＴシャツプレゼント行ってます

S・Mロッカー契約の方→水色1枚

Ｌロッカー契約の方　 →水色1枚+黒金1枚

ジョグステに入会してＴシャツゲットしちゃってください

お待ちしてます

ランニング体験会

こんにちは、金子です(・ω・)/

昨日は天気も良く久しぶりの小島コーチのレッスンでした

今回のテーマは【異次元の走りを体感！体幹で走る。】

今回も東領公園でおこない、多くの方が参加してくださいました＼(^_^)／

これまでの復習を交えながら、体幹を意識した走りを体感しました

この走りをマスターすれば走力もつき、大幅にタイムも伸びそうです

そして、ダイナミックストレッチもおこないました

大きな動きで体の機能もより高まります

少しきつかったりもしますが、やる前と後では体の動きがかなり変わりました

いくつか筋トレみたいなのもあり、小島コーチからは筋肉痛になるかもということでしたが、皆さん大丈夫ですか

ちなみに僕はまだ筋肉痛にはなっていません

若いからこのまま筋肉痛にならないことを祈ってます笑

昨日も充実した内容のレッスンで、とても楽しかったです

皆さんもまずは参加して効果を実感してみてください

次回は17日です☆

テーマは【本当の脚のバネを蘇らせろ】

すでにとても気になります

来週も多くの方の参加をお待ちしてます

参加を希望される際は、ジョグステーションまで連絡をお願いします

案内＆走行会

kanekoです

（ローマ字入力になってたけどなんとなくかっこいいのでそのまま…）

暑い日が続いてますが皆さんお元気ですか

夏がやってきましたね～

いろいろ楽しみな予定もあるかと思いますが、夏場もジョグステーションは様々なイベントを企画・実施いたします

是非ご参加ください

そして、皆さんよくこのブログをチェックしてくださっているかと思いますが、Facebookをされている方、ジョグステーションのページにいいね！しましたかー

まだの方は是非是非いいね！をお願いします

また、いつもジョグステーションを利用されている方や、1回でもイベントに参加したことある方、興味のある方は、ジョグステーションのグループページへ参加して、一緒に盛り上げましょーﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

よろしくお願いします

では昨日の走行会の様子を

昨日は美人時計の方が参加されましたー

10人中9人が女性という珍しい雰囲気の走行会でした

女性が多いのは良いですね笑

各自のペースで30分～40分ほど走りましたよ～

暑くていっぱい汗をかきましたが、その分終わってからのシャワーが気持ちよく感じます

夏バテしないよう走行会で体力をつけ、この夏を乗り切りましょう(°∀°)b

また、今回初めて参加してくださった方もいらっしゃいました

嬉しいですね

初めての方や一人で不安という方・・・などなど、

ジョグステスタッフが精いっぱいサポートします
どなたでもご参加ください

明日は小島コーチのレッスンです

3週連続雨で中止でしたが、明日は晴れそうです＼(^_^)／

内容は【異次元の走りを体感！体幹で走る。】です

参加を希望される方はジョグステーションまでご連絡ください

また、金曜は走行会+懇親会ということで、走った後シャワーを浴び食事に行きます

参加費は、走行会400円で、食事代別途です

是非同僚やご友人などお誘い合わせのうえご参加ください

1人での参加も大歓迎です

予約の都合もあるので、参加の際はお早目にジョグステーションにご連絡ください

土曜日にはLSDもあります

こちらもまだ受け付けてますので、参加の際はお早目にご連絡ください(-^□^-)

連絡が多くなってしまいましたが、まとめるとFacebookや走行会、イベントへの参加よろしくお願いします

ということです笑

多くの方がジョグステーションを通じて快適で充実した生活を送れるよう、いろいろと頑張っていきたいと思います