こんにちは、かねこです
先日のサンライズランは朝までの雨による警報発令により中止とさせていただきました
非常に残念でしたが、4月に開催できるよう頑張っていきますので宜しくお願い致します
さて、昨日は月曜走行会でした
本格的に寒くなってきて、ランニングを始めるまでがつらいですよね～
でも、ウェアを着てしまえば走るしかないので、寒くて外に出たくなくてもまずはウェアに着替えることですね
着替えたらあとは勢いよく外に飛び出すだけε= ヾ(*~▽~)ノ
走り始めてしまえば体があったまってくるので寒さも気持ちよく感じますよ
手袋も必要ですね(*^-^)b
そんなかんじで昨日は外に出た時寒い寒い言ってましたけど、走っている途中はそこまで寒さも感じずしっかり走れました
美人時計の美ジョガー達もどんどん走る距離が増えてきている気がします
大会を控えている参加者の方もいたので、大会に向けて頑張ってほしいですね
いい刺激を受けます
そして、昨日はポッキー＆プリッツの日
（…トッポはダメなのか
）
ということで最後終わってからこんな感じで写真を
わかりますか
11月11日の１１１１です（笑）
明日は小島コーチのレッスンです
月１の貴重なレッスンですので、始めたばかりの方も何年も続けているベテランの方も、お気軽にご参加ください
走りが今よりはるかに良くなりますよ(^O^)/
参加希望の方はジョグステまでご連絡を
皆様のご参加をお待ちしてます