疲れ？

さて、今日もジムでボチボチ頑張ります。

ストレッチ

トレッドミル   40分

体幹トレ

バランスボール運動

腸頸さんは、少し機嫌が良くなってきたようです。ただ、油断するとへそを曲げそうですが

反対に機嫌が悪くなってきているのが、胃。

昨日は夜中、吐きました

おかげで今日は寝不足なんです

那覇が終わって、ホッとしたのか、色んな疲れが今、出てきてるんでしょうか？

緊張感って大事ですね

明日も頑張ります