秋を感じられた林試の森

おはようございます。

今日は私がなぜ走るのか、について書こうと思います。

私は12年位前に、仕事やプライベートのストレスで胃潰瘍寸前まで行きまして、緊急入院をしました。夜間の救急から検査をしたところ、心拍数も40台、肝機能検査も結果が集中治療室に2日入りました。胃カメラで見たところ、胃がもう寸前で穴があきそうだったと言う状態です。

と言う訳で、ストレスと食生活を見直して健康のためにはじめたのです。

健康のため、と言えども、ただ走るだけだと続きません。

そこで、大切にしているのが

『季節を感じるランニング』

が、私のポリシーであります。

ランナーのみなさんはなにを大切にしてるのかな。タイム？ダイエット？距離？

公園のランニングはおすすめです。

林試の森はもう秋を感じました！

まだまだ、色づいていませんでしたが、森の香りがして、たくさんの木に囲まれて、涼しくランニングできます。

こんな小道を走って、ぐるぐる回って、一周約1.2キロ。時々違う小道に入ったり、

階段もいくつかあって

漢字で秋桜と書くとおり、コスモスやら花も咲いてました。いや。秋ですな！

ネコにもちょいちょい出会ったり。

そんな、探索をしながら、いいシーンを探しながら走ると帰り道にはたいていの悩みは小さいと思うのは私が能天気だからでしょうか

では良い休日を