ランニングに手袋が欠かせない季節

寒くなってきましたね〜

ランニングには手袋が欠かせなくなってきました。ランニング中暑くなりますが冬のランニングには、体の各所が冷えないように手袋は必要ですね

末端が冷えてると、身体との間の部位、手なら、腕の筋肉が硬直して血液の循環が悪くなるからだとか。

私はスマホが反応する手袋を使っていますよ ジョギングインストラクターの先生のショップに売ってまして、R×L(アールエル)と言うメーカーです。柔らかくて私はポリエステル製より好きです

寒いからみなさんはスポーツジムに行くのかな。では、快適なランニングを！

See you again!