五本指の靴下で快適なランニング

この土日は暖かかったですね。

来週は少し気温は下がりますがランニングにちょうどいい日が続きそうです。

変質者や車なんかの安全面、天候、膝への負荷、スピードの調節、運動の強度の記録、季節の寒暖差、信号なんかの障害物、ウイルスや蚊などの害虫…どれを取っても室内でマシンを使って走るが勝るのですが、屋外の方が抵抗力をつけると言う意味では、勝ると思います。

今年はいつになく早くインフルエンザが流行っているようですので、うがい手洗いしっかりしましょう

さてさて、今日は

お気に入りの五本指靴下

快適

私、末端冷え性でして、なかなか体が暖まらないのですが、この靴下にしてから、足がつらなくなりました。

きちんと大地を踏みしめて走れて、特にスキーヤーは五本指靴下なんだって聞いてから、五本指靴下にしてます。

あえて言うなら、ちょっと人前だと恥ずかしいですかね。

私は手袋とセットで買いまして両手両足カエルのようです。手袋は冬しかしないから、セットで走るのはこの季節だけ

楽しいな〜

今日は世田谷ハーフマラソンだったんだ。出たかったな。外れた

ひとり淋しく公園を走ろう。