10キロラン

2週間前にフットサルで左脚を負傷して以来、久しぶりに走ってきました。

タイムは気にせず10キロゆっくりと思って走りはじめたんですが、いざ走り出すとタイムが気になってしまいます。

途中の信号待ちでもイライラ…

でも、肉体的に疲労が蓄積されていないせいか、概ね好調。

59分11秒で走りきれました。

信号待ちが4ヶ所あったので実質58分切れてたと思うので満足の走りです。

ただ、右膝にちょっと痛みが…

古傷なので、しっかりケアしないと

11月7日（土） 10キロ 59分11秒