今週末は【大阪】ジョギングインストラクター「2級ベーシック」講座！

皆さんもやって見ませんか？シャトルラン！！

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マラソン本番は何履く？

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ランニングシューズ選びの参考に！！｜MONOQLO3月号（晋遊舎）

腿上げ？？大腰筋を使うためには！！足首が大事！！【前脛骨筋】

ゆっくり走る難しさ！！ただスローペースではありません！

ヴェイパーネクスト使用禁止報道！！市民ランナーは使用可能です。

走るって楽しそう！ホノルルマラソン放送を見て

カーボンが入ってもこんなに違うシューズ！！

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