｜紫外線だけなく、肌乾燥そして、
寒暖差や雨、個人のランニングは良いとNHK政治討論でも話が出ていましたが…
話は変わりますが、肌ケアしていますか？マラソン大会になるとワセリンを塗ったり
肌の保湿は、肌の水分を守る役目でもある。脱水を少しでも防ぐためにも必要
そしてマラソンの時に、何故ワセリンを塗るのか？それは服との擦れ、そして肌と肌擦れ
更にムダ毛も擦れの原因。アメフトやバスケ、昨年はラグビーが話題になりましたが、
実は彼らはムダ毛処理している。
これはファッションでなく擦れ防止とテーピングをするために、これはトライアスロンやロードバイクの方々は
ごく当たり前、
トレイルランをする人にはテーピングをする人も少なくない、このムダ毛処理をしない、
擦れの原因に
男性でも最近ではスキンケアする方が増えていますが、ムダ毛処理や保湿クリームを普段からすることが
身体に保護にもつながります。
ちょっと気にしてみて下さい。
