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• 連続1位～ ♪

• ワイン_赤_ECHEZEAUX

• 10月横浜月例 2か月連続の雨

• 10/19 あの橋へ 9㎞

• 10/17 つなぎジョグ 5㎞

• 10/14 163分走?とTシャツ効果

• 10/13 ビルドアップ 5㎞

• 10/12 失速ペース走 10㎞

• 10/9 つなぎジョグ 7㎞

• 10/6　Ｔシャツとイベント

• 10/5　雨中の30km走 と その先・・・

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