大阪マラソンで面白かったこと。
ハーフを過ぎて、いつものレース後半から左肩が攣る症状の前に普段から痛い右肩が攣る感じ。
左手で時計を見るのにも支障をきたしだし徐々にタイムが落ちてきていたらしく２８km地点で４時間３０分のペースランナー２人とその集団に抜かれた。
今日の目標は４時間３０分以内のゴールだったのでここは頑張ってついて走れば時計は見なくて済むなとこの集団を追いかけた。
これがなかなか面白くて給水・給食で離されてしまうのであるがそこから徐々に追いついていくのが楽しかった。
南港に向かう橋の登り坂の手前で集団より前を走ることにした。
こちらはスタートが５分遅れなのでペースメーカーと同じくらいにゴールすれば４時間２５分くらいかなと考えていた。
で、およそ３８km地点では集団も脱落者がどんどん出てきてペースも下がりこちらはペースを維持してゴールした。
遅いランナーではあってもやっぱり気持ちだけでも競うということは楽しいことだと痛感する。
さて、今日も走れそうにない左足首の状態はやや不安なので次の神戸マラソンはどの程度走れるのか意識付けをしておこう。
２０１０年３月篠山マラソン以来、サブ４ランはない。
昨年ホノルルを前半からサブ４ペースを維持できず凡走、昨年から日々の身体の老化（硬化）を意識した。
年が明け、サブ４に対してモチベーションも上がらぬまま今年３月の篠山もイーブンペース狙いのファンランした。
例年参加の４月加茂郷・５月金沢のフルも回避して５・６月をほぼ完全休養して７月から練習を再開した。
月間走量２００ｋｍを一度も超えずに１０月まで終えた。練習量から考えてもサブ４は厳しい。
私の頭には１０km５５分。中間点１時間５５分そして３０km２時間４５分通過がサブ４の条件。
今回の大阪はもちろんそれを目指して走ってはいないが、ハーフ通過で１０分遅く、ゴールで２０分遅い。
さて、神戸ではどうしよう。丹後６０km、今回の大阪フルでも腰は落ちずに最後まで走れた。
ならばもう少し頑張ってみるか・・・・。サブ４は来年８月還暦で走る北海道マラソンで達成したい。
そして、冬場も頑張るためにと自宅から近い篠山マラソンにもエントリーだけはしておこうと思う。