初のフルマラソンまで、いよいよあと３日。
大会前最後の朝ランは、Mペース（中強度）３kmで締めくくりました。ここから本番まではランオフして、脚と心をフレッシュに整えたいですね。
さてカーボローディングもいよいよ開始です。
そして今日はもう一つ、我が家のビッグイベント。
家内がめでたく還暦を迎えました。たまたま仕事で松戸の名店・Zopf（ツオップ）の近くを通りかかったので、これは寄らない手はないと立ち寄り、パンをいろいろ買って帰りました。
Xmasデコレーションのパン焼き小屋 Zopf（ツオップ）
千葉県松戸市小金原 2-14-3
毎日300種以上焼き上げる、松戸のZopfで「お気に入りの一品」を見つけよう。
タンドリーチキンのピタに、カリーブルスト、照り焼きチキン。甘いものも外せないので、杏子のブリオッシュとあんぱんもトレイに、どれを取っても、知る限り最高のパン屋さんですね。
「60歳を過ぎると、月日がびっくりするくらい早く過ぎるよ。気がつけばあっという間に64〜65歳だよ」と、私自身の実感を込めて家内に語りつつ、ふたりで美味しいパンを頬張りながら談笑しました。美味しいものの力は偉大で、家内もすっかりご機嫌になりました。