一昨日が徹夜で、昨日は5時間とまぁばらばな睡眠時間なわけで
そりゃ眠くもなるわ
そんな感じで、昔から睡眠時間のコントロールが下手なんです
いろんな本とか読んだりして、最も適した睡眠時間を探しては、乱れます
理想は４時間半
一応自分なりに調べた結果なんだけど、いかんせんできない
なんか人にはショートスリーパーとロングスリーパーがいるみたいで、そらどっちかってと前者のほうがかっこいい
だから目指すのはショートスリーパーなんだけど…ね？
あと、めっちゃ尊敬する方もショートスリーパーなんです
でもなかなか自分には適用できないんです
悔しい
そこでさらにアレンジを加えて１時間半×３ってのも考えてみたんだけど、起きれない（笑）
気づいたらがっつり６時間とか寝てる始末
そんなわけで、今週はショートスリーパー期間と、今決めました
よくわかんないけど、思い立ったら吉日
うん、大げさなタイトルからはかけ離れた内容になったのは眠いからです、はい
じょーざぶろーでした
あっ、ユーキャン届きました
にほんブログ村
