心配したくないけれども先の事を心配してしまいますか？
心配にならず不安でなくなる方法がありますよ。
プロフィールは
東京に住む私の母は、昨年の11月に私の父である夫を亡くし、これから先の事が不安で心配で、心臓の動悸まで起きてしまうようになりました。
母は、病院で心電図を取ってもらって、幸いその結果は何も問題なくとりあえず様子見となりました。
あんなにも口論が絶えなかった夫婦であっても、やはり一人になってしまうとものすごく寂しくなるのですね。
母は心電図で問題ないと言われても、やはり耐え難い不安に襲われるとのこと。
なにがそんなに不安なのかと聞いてみると、
夜、就寝前の暗闇の中でベットに横たわっていると、望ましくない事をあれやこれやと考えてしまうそうです。
「これから動けなくなったらどうしよう、このまま死んでしまったらどうしよう。お金に余裕がなくなったらどうしよう。」
「この先もしそうなったら、どうなると思う？」
と私は尋ねます。
不安になったり心配になる時というのは、
「そうなったらどうしよう。」
がぐるぐると巡っているのでしょう。
「そうなったとしたら、次はどうなる？」
という想像力をどんどん働かしてみましょう。
必ずなるようになります。
母は言います。
「そうなったらあんた達やみんなに迷惑がかかる。それだけは避けたい。」
その思考だと避けたい事を自ら呼んでいるようなものです。
避けたい事ばかりをぐるぐると思考に巡らしていた時点で、母は心臓の動悸を生み出し、周りから心配されるという現実を呼んでしまったのです。
「迷惑かかったっていいじゃない。兄や私ならどうかなってもお母さんの為なら喜んで引き受けるよ。だから信頼して安心してね。」
心配や不安というのは、誰かに迷惑かけたくない、大変な事になってほしくない「大切な人」を「信頼」する事を忘れてしまっているようです。
「心配するより信頼しろ」
迷惑かけたくないような大切な相手だけど、そもそも信頼ができない、という方は、
まずは自分自身を信頼する事から初めてみると良いですよ。
ーお知らせー
✨ 来月から 「ソウル・アルケミアー魂の解析学講座ー 」がいよいよスタートします。
「魂の声をもっと深く聞いてみたい」
「自分の使命や人生の意味を知りたい」
「体や心の不調が、魂からのメッセージかもしれないと感じる」
そんなふうに思ったことはありませんか？
この講座では、魂の本質を理解し、内側からの気づきを深めることで、より軽やかに自分らしく生きるヒントを得られます✨
📌 今だけのモニター価格でご案内中！
今回は 試験運用の特別価格 でのご提供となります。
少人数でじっくり学べるこの機会を、ぜひお見逃しなく💡
詳細は下記の公式LINEからご案内しておりますので、ご興味があればぜひご登録してくださいね。
LINE公式アカウント
ホームページ
ご好評いただいている記事
両親へ嫌悪感と罪悪感が解放されて身体が軽くなった【すべての答えは自分の中にある】
にほんブログ村 参加中
いつも応援して頂きありがとうございます
