【中年クライシス】中年期に訪れる心の危機とは？
ウィキペディアより
私のところに訪れて頂く方は、３０代後半～６０代の方ですが、私と同じくほぼ５０歳前後の方に集中しています。
いわゆる中年期でありますが、今現在、また老年期に向かう中で肉体的、精神的に何かと悩みを抱える方が多くなる年齢でしょう。
若いころに比べ、なにかと責任がのしかかるにもかかわらず、肉体的に筋肉の柔軟性や俊敏性、持続性などに衰えがきてしまうのは避けられないと思います。
その一方で、精神的には衰えるどころか人生の経験を積んで、より充実していくはずなのではないでしょうか。
ところが、その充実感を感じられない日々の生活に追われる精神的苦痛、 病気や症状などの肉体的苦痛により【中年クライシス】を抱いてしまうのかもしれません。
私はまさに【中年クライシス】を味わいました。
人生の半分の折り返し地点に差し掛かった49歳で肺がんになりました。
私の【中年クライシス】は、どうせ更年期障害だろうと思っていたところから始まりました。
イライラ、焦燥感、不安定、寝汗、関節の痛みと柔軟性の欠如などです。
しかし、中年クライシスだから、更年期障害だからと軽く考えていたその問題は、肺にがんを生み出していたという、もっと前から始まっていた心の問題だったのです。
思い通りに行かない人生
周りを羨んでばかりの人生
人と比較する人生
このままでは自分が無くなってしまう。
私が肺がんを抱え、それを手放した今では、あの時の身体からのメッセージはこうだったと捉えています。
「このままの精神じゃダメでしょ。いつまで本当の意味での自立をしないの！自分の役目に気付きなさい。」
自立とは、自分でお金を稼ぎ、生活できるという社会的実現だけではありません。
役目とは、いい奥さん、お母さん、でいるという人格自己実現だけではありません。
本当の意味での自立とは、精神性である自己超越の事だったのです。
自己超越とは、 人生の後半に成し遂げていく事です。 人生前半で経験し、身を持って体験した事からでないと精神性を高める事はできないからです。
人生の前半で経験したあらゆる感情、すべての行動、自分の表側と裏側を認知し、受け入れ、それを社会に役立てていく事で自己超越は成し遂げられていくのだと思います。
私は、もちろんまだまだ未熟で自己超越への道にやっと差し掛かった程度ですが、 何を目指せば良いのかを肺がんを通してわかりました。 なので以前味わっていたイライラ、焦燥感はもうありません。
将来この世を去る時には『自分が出来る限りの事はやった』と思えるよう中年期の今を歩みたいと思います。
本当の自分はこうなりたい、そうなる為の行動をコツコツとしている限りは、【中年クライシス】で悩んでなんかはいられなくなります。
【中年クライシス】で悩み、満たされなかったのは、上っ面にこだわっていたから。
肉体的苦痛、精神的苦痛を抱え
もしかして、中年クライシスなのでは思われる方、 一緒に自己超越をして行きませんか。
苦痛からあなたへ与えられているメッセージを受け取り、この先２０年、３０年、５０年と自己超越しながら自分の望む人生を手に入れましょう。
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