先日、朝のテレビでアーモンドがいかに良いかをやっていたので、
その日の外出の帰りに、二子玉川に寄ってアーモンドをゲットしようと思ったが、
フレッシュマートも富沢も明治屋も、無塩アーモンドの棚はすでに空っぽ。
仕方なく、薄塩アーモンドを購入し、さっと洗って食べることにした。
実はアーモンドが良いというのは、以前読んだ「エドガーケイシーの人生を変える健康法」にも書かれていて、
宅配のメニューに、無塩アーモンドがあるので、買い置きもあった。
だけど、これまではエドガーケイシーはアメリカ人で、アーモンドもアメリカのものだから良いとして、日本人の私にはどうかな？という疑問がありました。
ところが、番組に出ていた慶応の先生の研究でも良いことが証明されたので、さらに自分にＧo!
ちなみにテレビ番組の方は主にお肌が潤い、若返ることを証明していました。
これらのアーモンドともうひとつオリーブオイル入りオレンジジュースはこの半月ほどマイブーム中。
そんな時にこの番組を見て、これも必然？とさらにやる気に！
アーモンドは一日３個にしていましたが、このテレビの番組では一日２５個ほど食べて良いとのことで、
この２日間、
２５個は無理だけど、ちょっと多めに食べていたら、
今朝、さっそく、ぽつりと口の周りに吹き出物が、、、。
わかっていますよ。
アーモンドだけのせいではなく、
全体的にカロリー取りすぎでいるのですよね！
また一日２、３個にもどしましょう。
オリーブオイル入りオレンジジュースの方は、
最初はやや抵抗ありましたが、
今ではオリーブオイルを入れないとオレンジジュースを飲みたくないくらい。
もともとオレンジジュースはあまり好きではなく、
オリーブオイルは大好き。
一緒に戴くとビタミンの吸収がよくなりそうだし、酸味がオイルでまろやかになり、胃にもやさしそうですね。
飲んだ後は唇もしっとりしていい感じなんです。感覚に個人差はあると思いますが。笑
さて、しばらくはアーモンドブームになって、手に入りにくくなるのかな？
何でもほどほどにしないとね。
やり過ぎには気をつけよう～
iPhoneからの投稿
その日の外出の帰りに、二子玉川に寄ってアーモンドをゲットしようと思ったが、
フレッシュマートも富沢も明治屋も、無塩アーモンドの棚はすでに空っぽ。
仕方なく、薄塩アーモンドを購入し、さっと洗って食べることにした。
実はアーモンドが良いというのは、以前読んだ「エドガーケイシーの人生を変える健康法」にも書かれていて、
宅配のメニューに、無塩アーモンドがあるので、買い置きもあった。
だけど、これまではエドガーケイシーはアメリカ人で、アーモンドもアメリカのものだから良いとして、日本人の私にはどうかな？という疑問がありました。
ところが、番組に出ていた慶応の先生の研究でも良いことが証明されたので、さらに自分にＧo!
ちなみにテレビ番組の方は主にお肌が潤い、若返ることを証明していました。
これらのアーモンドともうひとつオリーブオイル入りオレンジジュースはこの半月ほどマイブーム中。
そんな時にこの番組を見て、これも必然？とさらにやる気に！
アーモンドは一日３個にしていましたが、このテレビの番組では一日２５個ほど食べて良いとのことで、
この２日間、
２５個は無理だけど、ちょっと多めに食べていたら、
今朝、さっそく、ぽつりと口の周りに吹き出物が、、、。
わかっていますよ。
アーモンドだけのせいではなく、
全体的にカロリー取りすぎでいるのですよね！
また一日２、３個にもどしましょう。
オリーブオイル入りオレンジジュースの方は、
最初はやや抵抗ありましたが、
今ではオリーブオイルを入れないとオレンジジュースを飲みたくないくらい。
もともとオレンジジュースはあまり好きではなく、
オリーブオイルは大好き。
一緒に戴くとビタミンの吸収がよくなりそうだし、酸味がオイルでまろやかになり、胃にもやさしそうですね。
飲んだ後は唇もしっとりしていい感じなんです。感覚に個人差はあると思いますが。笑
さて、しばらくはアーモンドブームになって、手に入りにくくなるのかな？
何でもほどほどにしないとね。
やり過ぎには気をつけよう～
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