・痛み発生の理屈まとめ
ストレスが増加する
↓
脳がパニックを起こす
↓
脳がストレスから目をそらそうとする
↓
脳が腰や肩への酸素供給を減らす
↓
痛みや不快感が起きる！
という感じ。
つまり、腰痛や肩こりとは、
メンタルの問題から気をそらそうとして、
脳がカラダの痛みを作り出した状態なわけですね。
ここでのポイントは、
すべてのストレスが腰痛につながるわけじゃなくて、
あくまで慢性的なストレスが問題なところ。
・結局はストレスを解決しないと
腰痛は治りづらい
そんなわけで、痛みの原因は酸素不足なので、
マッサージ・鍼灸・カイロプラクティクなどで
血流を良くしてあげれば、
一時的には痛みがやわらぐのは間違いないところ。
ただし、それだと大本のストレスが解消していないので、
痛みがぶり返す可能性は非常に高い.