土曜日のラウワン。
ボウリングよりも面白かったくだりがパンチ力1t女子でした。
先にいた男性の数値をひょいっと超えるあいり殿の打撃。
しゃーんなろーとぶん殴るさまはリアル春野サクラだ。笑
はちみつ檸檬
キックボクシングの瀧澤博人くんからもらったこれを練習前、お湯に溶いて飲んでます。
砂糖不使用。うましうましー
今月はフィジカル重視で追い込んできたけどパンチのキレ、精度、増してきました。
単純な筋力アップだけが目的ではなく体の使い方。力をうまいこと拳に乗せるのが課題なので効果はすぐ実感できますね。
しんどかった昨日のファンクショナル後はサウナ。
水風呂が20℃だと物足りないね。
シングルというのはサウナ用語での一桁台水風呂なんですけど、これに入ると頭の中でヴィヴァルディの冬が流れます。
水風呂から上がると無の境地。
欲も思考回路のダマやアクみたいなのもぜんぶ真っ白になって、頭がクリーンになるので僕にとって大事な時間なんだ。
今日はDANGAN行ってきます。
ボクサーインソールの体験ブースも出るみたいなので気になってる方、体感してみてください。
ではね！
o(･x･)/