タイトルはココナッツウォーターの話です。
計量後のリカバリーでOS-1とココナッツウォーターをなんで併用してるんですか？というコメントを頂いたのでそのお話を。
ココナッツウォーターはカリウム、マグネシウムなどミネラル分の補給。
ただしココナッツウォーターにはナトリウムそれほどないのでOS-1は単純に塩分補給のつもりで飲んでますね。
ココナッツウォーターのほうが優しく入っていく感じします。ナチュラルなので。
減量中はカーボに比重置く人、またはたんぱく質を大事にする人、最近ではさすがに少数派でしょうが重さがなくてカロリーのあるものだけを選んで食べる人もいるかもしれません。
僕はビタミンとミネラルに比重置いてます。
ココナッツウォーターはとても素晴らしいミネラル源なのでワークアウトドリンクにしたり、かかせないものになってきてます。
話がズレましたがOS-1もココナッツウォーターもポカリも、飲む点滴と呼ばれていますね。計量直前の水抜きで崩れた電解質のバランスを整えてあげることが何よりも最優先です。
さあ計量までもう少し。美味しいココウォーターを飲み干すための準備にそろそろ取り掛かりますよー。
昨日はサポーターさんがジムまでチケットを買いにきてくれました。
差し入れも頂きましたよー。
粉末のスポドリと、布製品に使う芳香剤。
たのーかは香水だと思ったので手首につけてくんかくんかしてサポーターさんを困惑させました。
スパシーパ！パワーもらいました！頑張るぞー。
鶏むね肉もカレー味にするとまるでチキンティッカマサラに！！！
ボクシング見たので録画したアルジャーノンは明日。
卓球はどーなったのかな？ドーナツ食べたいな。
◇次戦告知◇
DYNAMITE PUNCH 96
5月7日(木)開催 17時45分第一試合開始
会場：後楽園ホール
第7試合 田之岡条vs永安潤之介
席種
RS席 10,000円
A指定席 7,000円
B指定席 5,000円
チケットご希望の方は
までメールをくださるかジムまで電話をください。
盛り上げていきますよ！