今日も動悸吐き気無し。一応のワイパックスと水分補給で落ち着いた状態を確かにできたか、そろそろ出社の準備だ。
朝方ほぼ覚醒して寝返りをうっているときに、ちょっとした不安を意識した途端に動悸発動の予感。なるほど結構スレスレのところで症状は回避されているのかと思った。
通勤電車。大分回復基調とはいえないのかなと、ブログを遡ると、落ち着いた朝は今朝でまだ二日目ではないか。また、会社でストレスを浴びると元の木阿弥ということでなければよいが。
朝家を出る前にメールチェックしたら、明日予定されていた会議が明後日に変更されていたので、夏休みであると欠席のリアクションをしておいた。はっきり夏季休暇とあらゆる予定表に明記しているのにそんなことにも無頓着なこのお方は快調に切れ目なくストレス源であり続けるようだ。もう付き合いきれないから出禁にするかな。
15:00
軽く動悸とえづき、くそ。コーヒーブレイクと深呼吸。
帰宅の電車、早めに会社を出たのでガラ空き。こういう余裕が大事。今は何故か動悸は治まっている。