早朝覚醒しかけた際、動悸がないと感じ、再び浅い眠りに落ち、不安な夢をみて恐らく小一時間で目覚めたら、キツめの動悸で慌ててワイパックス。ロシアンルーレットのようだ。
このところ、朝ワイパックスと外出で持ち直した調子が夕方辺りから不安に取り憑かれ、帰宅してもリラックス出来ずに嫌な時間を過ごしてルネスタで就眠、の繰り返しだ。抗うように小さな気分転換の策を講じているが、いくらか辛さは緩和しているかもしれないが根本的には解消しない。
３０分で動悸は治まったようだ。さあ、今日も面倒事が少なからず発生する日だが、会社に向かうか。こういう日なのに上司もイベント主催者も揃ってテレワークなのが、苛立ちと過度の疲労感を誘うんだよな。
最寄り駅、今日は少し蒸しているせいか徒歩の移動が負担、そして、朝の吐き気が収まりきっていないようだ。久しぶりにビタミン剤の替わりにソルマック。
昼過ぎの喫煙所。軽く動悸と吐き気が継続。台風の気圧の影響とかそういうことか、自律神経が乱れている。