今週は天候不順に加えて私事でもいろいろあって、先週末のLSD以来一日も走れていませんでした。
今日も残業は確定なので、朝ランすることにしました。自宅からだと６、８、10㎞の各コースがあり、８㎞でもよかったのですが久しぶりということで控えめに６㎞コースにし、あまり考えずに走るために時計も持たないことにしました。
5時過ぎからスタートしたのですがすでに朝は寒い！
さすがに半袖Tシャツというわけにはいかず、長袖Tシャツ＋ランパン＋加圧サポーター（防寒も兼ねて）といういでたちです。
久しぶりのランというのもありますが、寝起きでしかも寒いので、身体がなかなか動きにくい。なので、ペースアップはラスト2㎞くらいにして、あとはのんびり走りました。
スタート時は寒かったのですが、帰宅したときは結構汗だく。やはり走ると気持ちいいです。これからは帰宅ランよりも早朝ランがいいかも。
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今日も残業は確定なので、朝ランすることにしました。自宅からだと６、８、10㎞の各コースがあり、８㎞でもよかったのですが久しぶりということで控えめに６㎞コースにし、あまり考えずに走るために時計も持たないことにしました。
5時過ぎからスタートしたのですがすでに朝は寒い！
さすがに半袖Tシャツというわけにはいかず、長袖Tシャツ＋ランパン＋加圧サポーター（防寒も兼ねて）といういでたちです。
久しぶりのランというのもありますが、寝起きでしかも寒いので、身体がなかなか動きにくい。なので、ペースアップはラスト2㎞くらいにして、あとはのんびり走りました。
スタート時は寒かったのですが、帰宅したときは結構汗だく。やはり走ると気持ちいいです。これからは帰宅ランよりも早朝ランがいいかも。
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