1食でビタミン・ミネラルなど36種類の栄養がバランスよく摂れる無添加の『朝食クッキーGOHAN』を使ってみました～
朝食クッキーGOHAN
プレーン
＜原材料＞
小麦粉、食用オリーブ油、砂糖、生乳、キヌア、キャベツ、マカ、ブロッコリー、ソラマメ、キウィチャ、ルクマ、アルガスマリーナ、モリンガ、アーモンド、クランベリー、カカオ、ビール酵母
キヌアやモリンガ・マカなどのスーパーフードを11種類に加え、九州産野菜2種類を含有しているんですよ～
忙しい朝の朝食や仕事中の間食のほか、水分と一緒に摂ることでキヌアが膨らみ満腹感が得られるので置換ダイエットにもオススメなんですって。
使用している野菜も規格に関わらずに使用し、芯や茎などまるごと使用することで生産者・環境にやさしいサステナブルな取組みとなっている点もポイント高いですね。
1食分がワンパックになっているので、家ではもちろん、外出先でも手軽に摂取できますよ。
トーストの代わりとして、朝食に使用してみました
崩れにくい、しっかりとしたクッキータイプなので、つまんで食べやすいですね。
厚みもそこそこありますが、分厚くはないのでサックリと頂けますよ。
キヌアの粒々等がびっしりと詰まっている感じで、食感が楽しめますね。
甘さは控えめなので、やはりお菓子のクッキーとは違い、食事として頂けます。
最初は1食分にしては量が少ない様に感じましたが、確かに飲み物と一緒に食べると、お腹が膨れてくる感じで満足感があり、昼食が待ちきれない様な事はなかったですよ。
食物繊維がたっぷりなので、お通じ対策にも良さそうです。
これ、バタバタと忙しい昼食にも便利だし、忙しくて食事が摂れない時の小腹満たしにピッタリだと思いました。
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