みなさんお疲れ様です。
昨日はすごい暴風雨でしたが、皆さん大丈夫でしたでしょうか？
ピークのときにちょうどクラスにぶち当たり… しかし、しかし、それでもいらしてくれるかたはいらっしゃるんです…。泣けました。
感謝の気持ちを込めて、自分のことを暴露します 
〇趣味ですか？
…読書です。小説が好きです。奥田英朗さんをよく読みます。ノワール的なもの、「精神科医 伊良部シリーズ」、あと伊集院静さんはほとんど読んでます、中島らもさんもいいですね、ローレンス・ブロックの「殺し屋ケラー」のシリーズも面白かったなぁ、チャールズ・ブコウスキーも好きです、って…
あれ？ つまんない？ ですよね。 他に趣味…
新しいストレッチを考えることでしょうか？ 先日、新しい首のストレッチを考えつきまして… 誰かすでにやってる人いるかもしれませんが、やった！ と思いました（笑）
〇資格？
シェイプリーキックのインストラクターの他に、ブートキャンプ（懐かしい…）とか、ヨガの初級とか、あと調理師免許とか持ってますよ。
ヨガは早朝とかにやると本当に気持ちいいですね。自分が変わる気がします… って、最近ぜんぜんやってませんが… だって、朝が起きれない… （涙）
〇音楽？
シェイプリーで音楽聞きまくっているので、あまり自分から聞こうとは思わないのですが、家にいるときは“懐かし洋楽メドレー”みたいのをひたすら聞いてます。
〇好きな食べ物？
カレーライス、蕎麦、豆腐、豆… 豆腐はいいですよ。身体を冷やすそうなので、生姜といっしょに食べることにしていますが、麻婆豆腐、冷奴、豆腐サラダ、おでんを作ると必ず豆腐入れます。やばい、食べたくなってきた… 
最近、食欲が落ち着いてきたので、ホッとしています
〇苦手な食べ物？
内緒です～ 
〇好きな映画？
高倉 健さんの「駅」、北野 武さんの「キッズリターン」、ロバート・アルトマンの「ロング・グッドバイ」、リドリー・スコット「ブレード・ランナー」、昨年、見た園子温さんの「恋の罪」もよかったなぁ～
え？ 語るな？ つまらない？ はい…
〇好きなスポーツ？
キックボクシング、ボクシング、サッカーです。
キックボクシングはもう10年以上やってる計算になります。試合はアマチュア大会に出たこともありましたね～。ボクシングはバタバタする前にとある師匠に教わってました。今でも師匠は師匠です（笑） 
師匠ありがとうございます。サッカーは詳しくないけど、海外のサッカーは思わず興奮してしまいますね。
〇シェイプリーキックをやっていてよかったこと？
単刀直入に言うと、太らなくなりました。体脂肪率はずっと10％前後です。前向きな性格になれた気がします。（2重人格？） 呼吸をよくするからでしょうか。優しいかたがたにたくさん出会えます。みなさんいいかたばかりですね。
最初は黙々とクラスを受けていた会員さんがたが、しだいに仲良くなっていっしょに帰られてるところなど見かけると嬉しいかぎりです 
これからも出来る限り、シェイプリーキックを続けていきたいです。感謝
