朝から蒸し風呂

久々に伊勢中川まで歩きました。

4時スタート。日の出前　住宅街は空気がよどんで暑い。

伊勢自動車道高架を潜り、少し歩いて田んぼの真ん中の道まで来ると　やっと風を受けれて、やや涼しい。

すき家で、ご飯の代わりに野菜と豆腐の牛丼、しじみ汁。

朝からヘルシーですがこれでは腹持ちが😂

帰りは電車。ホーム待合室がエアコン効いてて楽園。キンキンにひえてます。帰り駅から1キロちょい歩いて8キロウォーキングとなります。