１０月は気がついたら終わってて
１１月もやることが多くて
毎朝やることリストを書き出して
クリアして
今日もクリアしたことの方が多いのに 出来なかったとこに気を取られて疲れてる
メンタルが危険信号になる前に一人になるためカフェを梯子しても
それは次のやることの思考を整理する時間が半分、読書が更に半分、残りは家の買い物して、腰が重くて上がらないタスクを終わらせることに使ってる
良くないなー
１人で本だけ持って出掛けても、
頭の中に浮かんでくるのは家の事
楽しい計画なら良い イベントを楽しむために計画をたてる時間は楽しい
でも頭に浮かんでくるのはそんなことばかりじゃない
からだの力を抜く為にはまだまだ
時間がかかりそう