昨日生理が来た
天候は曇りでどんよりし ていて
頭も体も重たかった
午前中は何とかやることを終わらせて
午後からは読書して横になっていた
本に集中できている時は少し楽だった
本から意識が離れると頭痛と怠さにみまわれる
夜は少し回復したものの
入浴できずに 21時には寝付いてた
今朝は二度寝、三度寝で寝坊したけど
何とか巻き返して無事朝の仕事を終えた
金曜日の家事タスクは多い
昨日入浴できなかったからシャワーも浴びてようやくこの時間に座って出来るタスクにうつれた
明日と明後日は１日中外出
だから 今日のやることはいつも以上に多い
休み休みやろ
休憩意識しながら動きすぎないように