生理予定日
一週間前～今日まで
先月より調子は良い
偶然知り合いに声をかけられたり
人に会わなきゃならないし
外出も増えたりと
なかなかハードだったけど
今日まで物凄い不調にはならなかった
夜中の覚醒があった日もあるけど
深くネガティブに囚われること無く切り替えられた
寝不足の日もあったけど
補いながらなんとか過ごせた
昨日から、今日は出掛けた方がいいか並んだけど
夜中の覚醒にネガティブが出てきたことで
独り時間をとった方がいい思えたから 外出
予定していたカフェは混んでいたりと思った通りには行かなかったけど
それはそれで別の道を選んでも息抜きが出来た
帰宅してからもやることはあるけど
こなせる程度に準備してきたから
気持ちは重くない