年末というのもあるけど
これから子供の長期休みが始まる
家族全員が家にいる時間が長い
家事の量が増える
独りになって息を抜ける時間が無くなる
視界に入る情報が増えて
心配が頭を支配する時間が増えると
切り替えが出来なくなる
家族に合わせて動くことが当たり前な人生が長過ぎた
体力も気力も無い今は
気をつけて独りになる時間を作らなくてはならない
やっとその事に気づけたのは成長
そこから行動に移せるようになったのも成長
それでも 家族優先が癖になっているから
気がついた時には 危ないところまできてしまう
今回は先に気づけたから更に成長だと思おう
外にでて独りになることが回復になるけど
年末の人混みで回復出来るのだろうか
人が少ない場所はどこだろう
コーヒーを飲みながら １時間読書に集中出来るだけで
回復につながるんだけどなぁ
美味しいコーヒーをテイクアウトして 車で読書でもいいかな
諦めないで やってみよう
どちらにしても 独りにならないと
年末年始どころか
この先も 絶対もたない