10月はつらつセミナー　献立お知らせ！

　　　　　　　　　10月5日（水）開催　はつらつ人生の食生活セミナー　

　　　　　　　「免疫力を高める食品と調理法」　献立のお知らせ！！

　　　　　　　　　　あっという間に秋ですね…10月のはつらつ料理教室も

　　　　　　　　　　　　　　　　　あと1週間後に迫ってきました。

　　　　　　　　　　　　一足お先に今回のメニューをお知らせします。↓↓

　　　　　　　✿シーフードと雑穀のサラダ仕立て

　　　　　　　✿野菜チーズ焼きスパゲッティー

　　　　　　　✿南瓜のミルク煮

　　　　　　　✿きのこわかめスープ

　　　　　　　✿豆乳プディング葡萄ソースかけ

　　　　　今回は…免疫力を高める食材がふんだんに使われています。

　　　普段の食事に取り入れやすい、調理と食材の工夫がなされています。

　　　　　　　　クローブ・バジル・パセリの使い方も要チェック！

美味しく食事を食べた後は、献立の工夫点と「免疫力と生活習慣病」というテーマで当センター所長　井上正子、井上内科医院院長　井上一也より講義をして頂きす。

　作って、食べて、学ぶ、医学と栄養の両面から学べるはつらつ料理教室で

　　　　　　　　　気温の変化に負けない体作りをしていきましょう！(^-^)/

　　　　　　　✿はつらつ人生食生活セミナーの詳しいご案内はこちら↓

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　　　　　　　　　　✿日本医療栄養センターのHPはこちら↓
　　　　　　　　　http://www.jmnc.jp/

栄養指導・料理教室・管理栄養士国家試験情報の日本医療栄養センター
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