ﾗﾝﾅｰｽﾞｳｰﾏﾝ

今日は第一回ﾗﾝﾅｰｽﾞｳｰﾏﾝという大会？イベントが味の素スタジアムにて開催されました

これは、女性だけのための大会なんです

まだまだｽﾀｰﾄ時間までかなりあったので、

静か～な時に記念すべきスタート＆ゴールのワンショット

こういう大会をきっかけに、また女性ランナーが増えていくのでしょうね

今日が初めての大会参加という方も多数いたみたいで

なんだか、とても新鮮でした

来月には第二回東京マラソン、3月は同じく第二回湘南国際マラソン、4月には長野マラソン

大きなマラソン大会が続きますね

こんなトレーニングも

これからのマラソンシーズン、家でできるトレーニングの紹介です

この絵、どういう意味かわかります

説明すると、①フローリングにタオルを敷きます。

②足の指でそのタオルをたぐり寄せます。

③5回くらいたぐり寄せたところで、またタオルを戻します。

④反対足も同様に行います。

上記を２～３セット繰り返します

ランニングの際に、足の指もしっかり使えるようにしましょう

走りに安定感も出てきますよ

箱根駅伝ゴール！！！

今日は、昨日に引き続き箱根駅伝復路

優勝は、わが母校の駒澤大学

OBとしてはとても嬉しい限りです

4年生は、これを糧にまた一段と成長してほしいものです

そして今日も悲劇な出来事が二つ

①大東文化大学・・・9区で脱水症状でしょうか・・・途中棄権。

②東海大学・・・１０区残りわずかのところで、こちらも途中棄権。

両校は、来年の箱根駅伝出場には10月の予選会から出場しなくては

なりません

ドラマがありますね、毎年のことながら。

でも、そのドラマには、感動あり、涙ありなので、それがまた心打たれるのかもしれません

青春ですね、学生が襷に込めた想いをつなぐその汗には、努力と必死さが伝わります。

正月の名物スポーツが終わり、さぁ2008年もｽﾀｰﾄで感じですね

皆様にとって良い年でありますように。