楽して走ろうフルマラソン 3月7日発売

久しぶりのマキノです。

さて、私事ですが、ランナーズさんから3月7日に著書

サブタイトル；正しいフォームづくりは走りの基本です

タイトル；楽して走ろうフルマラソン

テーマは効率よい走りの構造とそのドリル、自分の走りの特徴が分かる本です。

是非！読んで下さい。定価1200円です。

サングラス

今日も春風がすごいですね～

こんな日、皆さんは何か風対策はありますか

サングラス、これは僕の必需品です

目にゴミが入るのを防ぐだけでなく、日差しの照り返しによる

目の疲れも防げます

サングラスでもピン切りです

スポーツ用品店にてチェックしてみてはいかがですか

これからまだまだ春風が吹く日があるでしょう～

快適なランニングライフを送りたいですね

お知らせ

３月からは当クラブのイベントが色々と開催されます

http://jmc-run.com/plan.aspx

春のレベルアップ短期スクール～は

走り込み中心の基本動作（動き作りも少々）

月末はサッカニーシューズのためし履きイベント

水曜午前スクールもスタート（３月２６日は体験）

４月以降も色々です～

皆さん、イベント情報のチェックをお願いします～