かすみがうらマラソン
寒いです。。。
どうしちゃったんでしょうね。4月の半ばで真冬の寒さ。
さて、天気が毎日気になる今日この頃ですが
いよいよ明後日はかすみがうらマラソン！
JMCからも30名ほどの参加があります。
昨年は暑くて暑くてバテテしまった方も。。大変な大会でしたが
連続出場される方はリベンジですね！
日曜日は気温もそこそこ上がり、走りやすい陽気になりそうです。
しかし朝方の気温は低そうなので、ウェアもちょっと気を使いますが
ウォームアップのストレッチでしっかり体を動きやすくしてから臨みましょう！
初のフルマラソンの方も、10マイルで初めて長い距離に参加される方も
楽しく走って完走目指しましょう！
【Japanマラソンクラブかすみがうらマラソン当日の集合】
①8：00 土浦駅東口（Japanマラソンクラブの水色のノボリが目印）
※時間になったら出発してしまいます。ご了承ください
）
②現地集合
※野球場奥の、更衣室とコインロッカーの間くらいに場所取り予定！！
頑張りましょう！
チャレンジTHE皇居！
JMCでは4月29日（祝）に
チャレンジTHE皇居と題したランニングイベントを開催します。
普段なかなか距離や時間を走れない方
皇居DEBUTを果たしたい方
楽しくのんびりチャレンジしてみましょう！
ぜひお待ちしています！
【チャレンジTHE皇居!!】
★日にち；4月29日（祝・木）
★時間帯；9：30～12：30（終了予定）
★集 合；9：00 有楽町線麹町駅4番出口集合、受付
★場 所；皇居（千鳥が淵公園）
★参加費；JMC会員様 500円（一般 2100円）
★内 容；チャレンジする距離（①15キロ（皇居3周！）/②20キロ（皇居4周???））目標を決めて走破しよう！
ご家族・お友達もご一緒にどうぞ！
もちろん、前後のストレッチ・長く走るためのコツもレクチャーします。
日頃の練習の成果を発揮しましょう！！
【ランチDE親睦会】
終了後は、お昼を食べながら親睦会を予定しています！
普段は話せない話も、ご飯を食べながらゆっくりかわしませんか？！
お申し込みはコチラ
お問い合わせは、深野まで（fukano@jmc-run.com )
Japanマラソンクラブ
お花見マラニック
前日満開を迎えた千鳥ヶ淵、靖国神社の桜です。
昨日はお花見マラニックと題した、都内花見スポットをのんびり回るイベントでした。
いつものレッスン場の千鳥ヶ淵公園がすでに花見のメッカですから
毎年の人出に驚いていますが、
今日はハンパじゃないです。
日本人はこんなに桜を見に人ごみにわざわざ来るんだ！とリアル花見に驚きです。
スタートの千鳥ヶ淵が大渋滞。
さらに靖国神社前は人の波で進まない。
歩道ではなく車道に歩行スペースを設けてそこを歩くように警察が誘導していた(・・；)
やっとこさ抜けたのは飯田橋。それから四谷とやっと少し走れます。
まあ今日はマラニックですからのんびり行く予定でしたがこれほどまでとは
スタートから約1時間後に迎賓館前のいつもレッスンをやっている広場に到着。
やっとストレッチです。
あまりに時間がかかってしまい、コース変更。
青山霊園から六本木へ抜ける予定でしたが
赤坂の山王神社へ。
ここも桜が本当にきれい。
急な階段の上り下りを経て
国会議事堂方面へ。
桜がきれいな通りを抜けると
最後はいろいろな種類の桜がきれいな国立劇場へ上ってきて
ゴールの千鳥ヶ淵公園です。
2時間半の行程でしたが、最後はおいしいおはぎ！を
みんなで仲良く食して終了です。（ビールがよかったですか？(;^_^A）
なかなかランニングの格好でお花見のピーク時に
強引に（笑）練り走る（歩く）経験もできないと思います。
なんだかんだと長い時間体を動かすいい機会になった方もいたかと思います。
こんなゆるーいイベントですが、実はこういうのの繰り返しが
密かに体力アップにつながります。
ご参加頂きました皆さまありがとうございました。
本当にお疲れ様でした。