BROOKSランニングシューズ
こんにちは～
インストラクターのふかのです。
今日は午後からお天気が心配ですね。。。
レッスン中止の判断は17時ごろまでにしますね！
（連絡のない場合は予定通り開催です
）
さてさて。
私はこのお仕事を始めてから、
結構adidasさんの靴にお世話になることが多かったのですが、
最近BROOKS
さんの靴をはいています
人それぞれ好みはあると思いますが、
やわらかすぎないクッションで、
地面の反発を使いながら走れるような感じがします。
わたし個人的には、好きなタイプのシューズ
ちなみに・・・
プロネーション（足の運び）を三種類に分けて設計されているそう。
（詳しくはHP を！）
靴も靴下も、
ご自身にピッタリのものに出会うまではなかなか時間がかかるといわれていますが、
「コレ！」というシューズに出会えたときの感動といったら・・・
”買う”となるとなかなかいろんなシューズをはくことはできないけれど、
”ためし履き”ならたくさんのシューズを履いて、実際に走ることもできて、
さらに比較できるのでオススメ。
そんなためし履きの機会をJapanマラソンクラブでも
イベントやレッスンでとっていきたいと思いますので、
その際にはぜひたくさんのシューズにトライしてみてくださいね
ではでは～～
ふかの
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5月10日（火）～15日（日）のレッスンスケジュールです
こんにちは～！
インストラクターの深野です。
体のあちこちが筋肉痛だなぁ～
と思ったら。
まさかの昨日の炎の練習会で私も筋肉痛になっております
いやいや、かなり充実したトレーニングでした！
さて！今週もレッスンでお待ちしております
■5月10日（火）
【A（60分）クラス＠半蔵門】 （担当；深野）
①18:20～
②19:30～
体験は随時受付中です⇒お申込
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■5月11日（水）
【A（60分）クラス＠大手町】（担当；吉楽・深野）
①10:00～
②11:15～
③18:20～
④19:30～
⑤20:40～
体験は随時受付中です⇒お申込
【B（120分）クラス】
・皇居 19:00～21:00（担当；瀬名波）
・横浜 19:00～21:00（担当；小野）
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■5月12日（木）
【A（60分）クラス＠半蔵門】（担当；深野）
①18:20～
②19:30～
③20:40～
体験は随時受付中です⇒お申込
【プライベートレッスン】（担当；深野／宮川）
受付中⇒お申込フォーム
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■5月13日（金）
レッスンの開催はありません
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■5月14日（土）
【A（60分）クラス＠半蔵門】（担当；三田村・瀬名波）
①8:45～
②10:00～
③11:15～
体験は随時受付中です⇒お申込
【B（120分）クラス】
★大 阪 13:00～15:00（担当；牧野）
＊体験レッスン会開催⇒お申込
★千 葉 9:30～11:30（担当；吉楽）
＊体験レッスン会開催⇒お申込
★吉祥寺 9:30～11:30（担当；IKUMI)
★皇 居 14:00～16:00（担当；三田村・瀬名波）
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■5月15日（日）
【B（120分）クラス】
★名古屋 10:00～12:00（担当；牧野）
＊体験レッスン会開催⇒お申込
・横 浜 9:30～11:30（担当；吉楽）
・さいたま 9:30～11:30（担当；力石）
【プライベートレッスン】（担当；深野）
受付中⇒お申込フォーム
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では、今週もレッスンでお待ちしております！
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Japanマラソンクラブのイベント
＞＞＞これから走ってみたい！初めてマラソン大会に挑戦するけど
何をしたらいいかワカラナイ…という人にオススメ！
【ゼロからはじめるランニングレッスン】
■5月14日（土）大阪 13：00～15：00
（集合：地下鉄御堂筋線・京阪電車「淀屋橋」駅）
■5月15日（日）名古屋 10：00～12：00
（名城線・桜通線「久屋大通」駅）
■6月4日（土）東京 9：30～11：30
（銀座線「外苑前」駅）
＞＞＞夜景も夜風も楽しみながら走りたい、
日焼けを気にせず走りたい人にオススメ！
【ナイトラン★イベント】
■TOKYOナイトラン
（集合：東京メトロ「永田町」駅）
5月12日（木）19：00～21：00
■レインボーブリッジナイトラン
（集合：ゆりかもめ線「芝浦ふ頭」駅）
5月21日（土）18：30～20：30
＞＞＞小旅行気分で街を散策！
途中で寺社の参拝や、食べもの休憩もあり。
のんびり楽しく走ってみたい人にオススメ！
【散策ランイベント】
■走って東京散策RUN by風の旅行社
（集合：東京メトロ「永田町」駅）
5月21日（土）9：00～12：00
■鎌倉散策RUN
（横須賀線「北鎌倉」駅）
6月26日（日）14：00～17：30
＞＞＞走りに磨きをかけたい！レベルアップしたい！
部活のように思いっきり汗をかきたい人にオススメ！
【炎の練習会】
■闘魂編～筋トレ×変化走～
（集合：東急田園都市線「駒沢大学」駅）
6月4日（土）14：00～17：30
■燃焼編～脂肪燃焼メラメRUN（約25キロのLSD)～
（集合：東京メトロ「永田町」駅）
6月18日（土）13：30～17：30
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