長瀞マラニック～オフショット編～
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7月19日（火）・20日（水）午前クラスのレッスンは
悪天候のためすべて休講となります。
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さて、頑張ったあとは、
長瀞を満喫。
長瀞の岩畳にて！
さらには温泉も満喫～！
（！？）チャーリー山崎氏（笑）
ご参加いただいた皆様ありがとうございました
ぜひまたレッスンやイベントでお待ちしております！！
Japanマラソンクラブスタッフ一同
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長瀞マラニック開催しました！
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7月19日（火）・20日（水）午前クラスのレッスンは
悪天候のためすべて休講となります。
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昨日は、長瀞マラニック開催しました！
マラニックは、マラソンとピクニックを掛け合わせた造語。
Japanマラソンクラブでは、マラ歩（ポ）ンとピクニックを掛け合わせてみました。
なので、今回は全行程ウォーキング。
とはいっても、アップダウンのあるコースは、歩くだけでも
脚力強化＆心肺機能UP！と、
ランニングに必要な力がつく
結構いいトレーニングになるのだ
今回ご参加のメンバーはコチラ！
（ご参加の皆さまには、モザイクなしの写真がみられるように手配いたしますね
）
こんなにいいお天気。
さて、出発。
山道に入ると、
低い山でも結構な傾斜
途中で背伸びをしてリフレッシュ
・・・
からの～～～
階段地獄・・・？！
合わせて200段！！（笑えない！）
でも、皆さん頑張って登り切りましたよ
山頂にてパチリ
こんな絶景なのです！
宝登山神社 奥宮にお参り！
扇子の末広がりで縁起のよいおみくじを引いて、
お昼休憩！！
行きと比べると、
帰りはあっという間。
宝登山制覇したよ～
さてさて、この後は長瀞を満喫しましょ！！
～つづく～
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【レッスン中止のご連絡】
Japanマラソンクラブからのお知らせです。
台風6号の接近により
荒天が予想されています。
レッスン開催の安全確保ができないと判断いたしましたので、
本日（7月19日（火））開催のレッスン
明朝（7月20日（水））開催のレッスン
を中止とさせていただきます。
大変お手数をおかけいたしますが、
別クラスへの振替をお願いたします。
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【中止クラス】
7月19日（火）
①18：20～
②19：30～
7月20日（水）
①10：00～
②11：15～
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水曜日夜のクラスに関しましては、
明日15時までに判断し、
ご参加の皆さまにご連絡いたします。
どうぞ宜しくお願いいたします。
Japanマラソンクラブ